Fitnessstudio in Wien mit Personal Trainer in Mariahilf bei Gold Fitness Studios

Check-in-Prozess für das private Training von Frauen

Sie können sich für die Schulungsprogramme anmelden, indem Sie auf der Website auf die Schaltfläche „Anmelden“ klicken. Sie können das Trainingsprogramm und das Studio auswählen, das am besten zu Ihnen passt. Anschließend ruft Sie einer unserer führenden Personaltrainer telefonisch an, wo Sie die für Sie passende Art des Passes, die Regelmäßigkeit Ihrer Trainingseinheiten und den Termin Ihres ersten kostenlosen Beratungsgesprächs besprechen können.

1. Privattraining - Frauen fitness

Das Training findet in einer einzigartigen Umgebung statt. Während des Trainings sind nur Sie und Ihr Trainer anwesend, sodass Sie sich vor niemandem verlegen fühlen – Sie können sich auf die Übungen konzentrieren, müssen nicht auf Geräte warten, damit wir so effizient wie möglich vorankommen. Wenn Sie mit Ihrer Freundin, Mutter oder Kollegin kommen möchten, haben wir auch die Möglichkeit, zu zweit zu trainieren. Auch wenn Sie Mutter sind, können Sie Ihr Kind zum Training mitbringen.

2. Individualisierte Übungen

Jeder ist anders. Der Trainer wählt die Übungen aus, die für Ihren Körper, Ihren aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand und Ihre persönlichen Ziele am besten geeignet sind, damit Sie Ihre gewünschten Ziele sicher und effizient erreichen.

3. Du wirst es lieben zu trainieren.

Du wirst ein Training absolvieren, das nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam und herausfordernd ist, so dass du mit Freude und Begeisterung zum Training kommst und Bewegung in deinen Alltag integriert wird.

Was beinhalten unsere individuellen Programme?

Beratung und Trainingsplan - Das erste Mal bei uns ist eine kostenlose Beratung, bei der Sie in das Studio Ihrer Wahl kommen, Ihren Trainer treffen, sich kennenlernen und die Form des Frauen-Privattrainings ausprobieren können. Danach besprichst du die Ziele mit deinem Coach und dein Coach erstellt dein Trainingsprogramm entsprechend.

Ernährungsberatung

Ihr Trainer bringt Ihnen die Grundlagen der gesunden Ernährung bei. Sie werden darüber sprechen, was Sie an Ihrer Ernährung ändern sollten, und Sie werden mit Ideen versorgt, die es Ihnen ermöglichen, einen neuen Lebensstil zu schaffen, der einfach und angenehm zu pflegen ist.

Regelmäßiges Training

Abwechslungsreiche und bunte Workouts 2-3 mal pro Woche, bei denen wir Ihren ganzen Körper bewegen.

Regelmäßige Messungen

Um Ihre Entwicklung zu überwachen, messen wir Ihr Gewicht, wir messen Ihre Körpermaße, wir machen Fotos von Ihnen, wir machen auch Kraft- und Ausdauertests. Sie werden Ihre eigene Motivation sein, wenn Sie den Fortschritt in sich selbst sehen.

Gold Fitnessstudio, Frauen Fitness – Mariahilf Studio, 6. Bezirk, Wien

Frauenfitness: Training mit einem Personaltrainer in einem privaten Fitnessstudio

Wir freuen uns, Sie im Gold Fitness Studio in Mariahilf in Wien begrüßen zu dürfen. Dies ist ein Frauenfitnessstudio im 6. Bezirk in der Nähe der U-Bahnstation Margaretgürtel, in dem 2 Personal Trainerinnen in 1 privatem Fitness Studio auf Sie warten, um gelegentlich gemeinsam zu trainieren, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Die individuell zu entwickelnden Übungen berücksichtigen immer die Belastbarkeit und den aktuellen Zustand des Gastes, um Verletzungen zu vermeiden. Wer mit dem Auto anreist, findet immer einen Parkplatz in der Umgebung. Eine Anmeldung bei unserer führenden Personal Trainerin Viktoria ist unter der auf unserer Website angegebenen E-Mail-Adresse, Telefonnummer oder Facebook-Seite möglich.

Lies einige interessante Dinge über unseren Bezirk Marhiahilf in Wikipedia.

Fitnessstudio 6. Bezirk, Wien - Gold Fitness Studios

Das Fitnessstudio ist oft ein großer Raum mit vielen Trainingsgeräten und Sie können entweder mit Hilfe eines Personaltrainers oder alleine trainieren. Viele Menschen scheuen diese Art des Frauenfitnesstrainings und trauen sich daher oft gar nicht erst an einen solchen Ort zu trainieren. Die Gäste sind wegen der vielen Menschen meist verwirrt und wissen nicht genau, was sie tun sollen.

Wer dennoch in eine große Halle geht, wird oft durch die vielen Menschen gestört und lenkt von der professionellen Ausführung der Übungen ab. Gold Fitness Studios, der private Bereich des Frauenfitnessraums im 6. Bezirk, gehört nur für die angegebene Stunde Ihnen und Sie können jede Übung gemeinsam mit dem Personaltrainer präzise durchführen. Die Stimmen stören dich nicht, die Zuschauer stören dich nicht, du kannst dich voll und ganz auf die personalisierten Übungen konzentrieren.

Warum sind wir die beste Wahl?

Warum sind wir anders als die großen Fitness Studios? Warum ist dies eine nachhaltigere Form der Bewegung als die anderen?

• Es ist möglich, in verschiedenen Teilen der Stadt zu trainieren, wo die Gäste den besten Zugang haben.
• Wir begrüßen Gäste zu jeder Tageszeit von 6 bis 21 Uhr, auch am Wochenende.
• Wir arbeiten mit vielen Trainern zusammen, die dem Gast helfen, auf einem hohen professionellen Niveau zu arbeiten.
• Die Trainer sind umfassend ausgebildet und entwickeln sich ständig weiter, nicht nur fachlich, auch die geistige und motivierende Entwicklung ist uns wichtig.
• Unsere Herangehensweise an verschiedene Probleme ist empathisch und menschenzentriert.
• Sie können aus mehreren Arten von Pässen wählen.
• Es ist auch möglich, einzeln, zu zweit oder in Kleingruppen zu trainieren.
• Babyfreundliche Standorte. (Wickeltisch, Steckdosen, scharfe Ecken...)
• Wir helfen werdenden Müttern, sich auf den Umgang mit körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft vorzubereiten. (Aufstehen, Schuhe anziehen, Bewusstsein für die richtige Körperhaltung...)
• Nach der ersten Zustandsbewertung kontrollieren wir kontinuierlich und konsequent die erzielten Ergebnisse.
• Die Gäste können in einer wirklich angenehmen, ruhigen und femininen Umgebung trainieren.
• Die Zimmer sind klimatisiert.
• Wir haben eine sehr große Auswahl an Werkzeugen.
• Trainings werden nicht langweilig oder eintönig, da sie in unzähligen Formen variieren.
• Zirkeltraining, Krafttraining, Cardiotraining, Stretching... eine große Auswahl.
• Lokale Behandlung von Verletzungen und Zerrungen durch Anlegen von Kinesio Tape.
• Neben der Ernährungsberatung helfen wir Ihnen auch gerne bei der individuellen Empfehlung von Nahrungsergänzungsmitteln.
• Wir bauen eine Community auf.
• Wir versuchen, die Tage mit angenehmen und nützlichen Programmen zu füllen. (z. B. gemeinsame Tour)
• Wir sind ein fröhliches und eingespieltes Team, diese Atmosphäre vermitteln wir unseren Gästen.

Wir freuen uns auf Ihren ersten kostenlosen Trainings- und Gesundheitstest in unserem Fitnessstudio.

Die Meinung eines unserer lieben Gäste zu unserem wöchentlichen gemeinsamen Training.

Wir arbeiten jetzt seit fast 3 Jahren mit Kata, mit kleineren und größeren Unterbrechungen. Ich war 13, als ich anfing. Wie andere 13-Jährige wusste ich nicht, was Körperbewusstsein oder richtiges Einschätzen ist oder was richtige Bewegung ist. Obwohl ich anfangs ein schwereres Mädchen war, das gerne aß und mit allen möglichen Sportarten begann, hörte sie dann auf. Kata, die führende Personal Trainerin bei Gold Frauen Fitness, hat mir jedoch geholfen, richtig aufzuwachsen und mich in allem mit einer solchen Sach- und Menschenkenntnis unterstützt, dass ich ihr vielleicht nie danken kann!

Auch nach 3 Jahren haben wir noch zusammengearbeitet und es ist mir nie in den Sinn gekommen, mit dem Training aufzuhören. Ich bin sehr froh, dass ich angefangen habe und dass meine Eltern mich unterstützt haben. Meine Mutter sagt immer, dass die beste Investition immer in uns, in ihren Kindern liegt. Und mit einem Profi wie Kata und dem gesamten Team von Gold Fitnessstudio ist nur mit Training in der richtigen Intensität Qualitätsarbeit möglich! Kann ich nur empfehlen!

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